焦りは禁物。深呼吸しよ！

おはこんばんにちは！

いろんな道具の発注がギリギリすぎて
どうやら2月3日のレンタルキッチン初日には
間に合わないと
自分らしさをかみしめている
スマイルファクトリー はな です！！

#とりあえず家にある機材持っていく
#パッケージの発注は絶対に間に合わさないと
#え
#明日ってもう2月なの？(T_T)

てなわけで
本当にギリギリはなちゃんなんですよ・・・

今日もプロフィール写真の撮影があるのですが
いい服がないから買わなきゃと思ってて

アマゾンなら翌日届くからまだ大丈夫と
そして気づけば当日って感じで。

あるものでどうにかしよう(;'∀')

今あらためて思うけど
2月にレンタルキッチン借りてプレオープン、
本当にありがたい話だったわ。

この期間にたぶん、いろんな足りないこと気づいて
3月21日のマジオープンの日にはパーフェクトで
お客様をお迎えできるはず！！

心臓がずっとバクバクいうてるので
とりあえず
深~い深呼吸を意識して
できるできると言い聞かせて
乗り切ろうと思います。

書いてて気づいたけど
出来てないことにフォーカスがいっているな

とはいえ
昨日は伊賀に行って
ネット回線の契約、内装の打ち合わせ
など進めたところもあります。

内装に関してはなかなか
「これでいいやろ！」って決めきれなくて
自分の中で迷いまくってるのですが

工務店さんが
「チャレンジしてくれたほうがありがたい」
とのお言葉をくださったので
ちょっと気持ちが上がったというか
私らしく考えたらいいのかと
安心したところもあって

今日の朝活の瞑想では
内装のことが勝手に浮かんできました。

参考写真とかスケッチとかで
自分の中にできてしまった思い込みを
いったん手放して

純粋に
今の私から出るもの
未来の理想の状態にいる私から受け取るもの
にフォーカスして

もう一度イメージしてみようと思います。

焦ってると、こういうのが出来ないんだよね。
やっぱり瞑想の時間って大事。

みなさんは
たっぷり呼吸できていますか？

日常で、時間に追われたり
ストレスがかかってると

呼吸が浅くなっているみたいです。

私自身、バタバタしてるとき、
息を止めてることに気付くことが
よくあります。

呼吸は潜在意識の活性にとても大事で
たっぷり呼吸することで
よいひらめきが得られたり、
集中力が高まり仕事がはかどったり

もちろん、気落ちも穏やかに
健康にもよいでしょうね。

もしも意識したことがないとしたら
これからはご自分の呼吸に意識を
向けてみてくださいね。

私も、気を付けてみますね。

今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございます！

みなさまの毎日が
ますます笑顔で満ち溢れますように！